Home
 
Mega Mix - czytelnia, sklepy, finanse, ubezpieczenia.
Domowe sposoby na kaszel wg. ajurwedy PDF Drukuj Email
Wpisany przez Administrator   
czwartek, 04 lutego 2016 07:20



Autor: Anetta Konstantowska



Podrażnienie gardła, suchość, ból, stan zapalny, zaczerwienie – to częste objawy, które towarzyszą kaszlowi. Cierpisz na kaszel suchy czy kaszel mokry? Czarny pieprz, lukrecja, miód, kurkuma, czosnek, imbir, sok z granatów - istnieje wiele domowych sposobów, które przyniosą ulgę. Sprawdź kilka z nich.  

W pierwszej kolejności należy zdiagnozować, jaki rodzaj kaszlu nam doskwiera – czy jest to kaszel mokry czy suchy.

 Receptury na suchy kaszel

Na kaszel suchy albo z niewielką ilością śluzu zjedz 2-3 razy dziennie dojrzałego banana z łyżeczką miodu oraz 2 szczyptami czarnego pieprzu. Zgnieć banana, dodaj miód i czarny pieprz – tak przygotowana papka znakomicie łagodzi suchość i podrażnienie gardła.

Żuj 1/4 łyżeczki ajwanu (to zioło ajurwedyjskie) zmieszanego z łyżeczką cukru organicznego.

Bardzo skuteczną herbatę na suchy kaszel sporządzisz z 1/2 łyżeczki sproszkowanej lukrecji z odrobiną miodu.

Suchy kaszel albo podrażnienie gardła wynika czasem z niewielkiego zatoru w migdałkach albo z powodu zapalenia gardła lub krtani. W takim przypadku pomocna będzie następująca mikstura: zagotuj filiżankę mleka z 1/2 łyżeczki kurkumy i 1/4 łyżeczki imbiru. Uzyskane złotożółte mleko wypijaj wieczorem – przynosi natychmiastową ulgę.

 Receptury na kaszel mokry

Czarny pieprz to najprostszy środek na kaszel mokry. Zmieszaj 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu w łyżeczce miodu i zjedz na pełny żołądek. Jeśli masz chrypkę, zamiast miodu, weź łyżeczkę masła ghee. Rozgrzewające właściwości czarnego pieprzu dają ulgę w zatorach oraz eliminują kaszel. Bierz tę mieszankę 2-3 razy dziennie przez 3-5 dni.

Pomocna będzie też herbata z 1/2 łyżeczki sproszkowanego imbiru ze szczyptą goździka i sproszkowanego cynamonu.

Jeśli kaszel utrzymuje się, zmieszaj z łyżeczką miodu 1/2 łyżeczki zmielonej gorczycy oraz 1/2 łyżeczki sproszkowanego imbiru. Jedz ta mieszankę powoli kilka razy dziennie.

 Receptura na uporczywy kaszel

Pokrój ząbek czosnku i zagotuj go w filiżance mleka. Dodaj 1/4 łyżeczki kurkumy, aby uzyskać złotożółte mleko o smaku czosnku. Takie czosnkowe mleko skutecznie łagodzi oraz usuwa kaszel wszelkiego rodzaju.

 Kaszel u dziecka

W przypadku kaszlu u dziecka podawaj mu do picia 1/2 filiżanki soku z granatów ze szczyptą sproszkowanego imbiru i szczyptą sproszkowanego pieprzu pippali.

Jeśli dziecko alergicznie reaguje na miód – zamiast miodu w powyższych recepturach użyj syropu klonowego.

Miód lipowy

W przypadku przeziębień i kaszlu najlepiej sprawdzi się miód lipowy, który znakomicie rozgrzewa oraz działa napotnie. Znakomicie leczy dolegliwości górnych dróg oddechowych.



Opracowano na podstawie naszej najnowszej książki:\

Ajurwedyjska kuchnia dla wegan. Talya Lutzker.

www.a-ajurweda.pl

www.blog.zielonysklep.com


Licencjonowane artykuły dostarcza Artelis.pl.

_______________________________________________________________________



Poprawiony: sobota, 07 maja 2016 12:19
 
INFORMACJA O PLIKACH COOKIES. PDF Drukuj Email
Wpisany przez Administrator   
wtorek, 16 października 2012 12:49


TA STRONA WYKORZYSTUJE PLIKI COOKIES W CELACH STATYSTYCZNYCH I REKLAMOWYCH ORAZ W CELU DOSTOSOWANIA NASZYCH SERWISÓW DO INDYWIDUALNYCH POTRZEB KLIENTÓW. ZMIANY USTAWIEŃ DOTYCZĄCYCH PLIKÓW COOKIE MOŻNA DOKONAĆ W DOWOLNEJ CHWILI MODYFIKUJĄC USTAWIENIA PRZEGLĄDARKI. KORZYSTANIE Z NASZEJ STRONY BEZ ZMIANY USTAWIEŃ DOTYCZĄCYCH COOKIES OZNACZA, ŻE BĘDĄ ONE ZAPISANE W PAMIĘCI URZĄDZENIA.

Poprawiony: sobota, 07 maja 2016 12:16
 
Copyright © 2016 sokonaj.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Joomla! jest wolnym oprogramowaniem dostępnym na licencji GNU GPL.